Главная » Спорт во дворе » Бег - средство самообороны

Бег - средство самообороны и защиты попавших в беду

Бег вполне может быть очень эффективным способом самообороны. При помощи бега можно спасти себе здоровье и даже жизнь. Да и не только себе. Многие мужчины, особенно занимающиеся единоборствами, считают, что убегать здоровому мужику, это что-то позорное. Однако, это совсем не так. И даже в тех случаях, когда вы не один! Важный момент заключается в том, что это не должно быть паническое бегство. Вы лишь должны быстро увеличить дистанцию от нападающих и как можно быстрее оказаться от них на хотя бы минимально безопасном расстоянии. И уже с безопасной дистанции можно принимать дальнейшие действия по ситуации.

 

Если вы один, а агрессоров несколько, то нет вообще ничего позорного, если вы просто убежите, каким бы крутым бойцом вы не были. Важно, что убегать надо не в панике, а хоть немного сохраняя холодную голову, чтобы, например, убежать в наиболее безопасном направлении или не попасть под машину.

 

Бег также можно рассматривать, как временное тактическое решение. Когда вы быстро оказываетесь на безопасном расстоянии от нападающих. Такой вариант возможен, если вы один и даже если с девушкой. Второй случай гораздо более сложный. Здесь необходимо увлечь нападающих за собой и уже дальше действовать в зависимости от поведения агрессоров. Важно не терять контроля над ситуацией, видеть всех агрессоров и их намерения. Бег можно и нужно сочетать с быстрыми приставными шагами по кругу. Если агрессоры нападают только на вас, то можно их постоянно раздергивать. Отбежали-остановились, отбежали-остановились. Если у вас есть какое-то средство самообороны, то у вас будет время его вытащить. Может быть увидите перед собой какое-то подножное средство. Бутылка, камень, металлический прут. Его также можно подобрать и применить для защиты вас с девушкой. Важным нюансом в таком случае является, то, что вы не должны дать возможность хулиганам напасть на вас всем сразу. Здесь вам поможет короткий взрывной бег или резкий разрыв дистанции с постоянным движением по кругу. В любом случае вы собьёте злоумышленникам их планы. Дальше уже можно действовать по обстановке. Чем больше и быстрее вы сможете делать такие рывки, тем больше у вас шансов на благополучный исход. Можно также кричать и привлекать внимание. Агрессоры могут сами уйти. В любом случае их первоначальный план будет разрушен.

 

Важно запомнить, что бег здесь, это не значит бросаться в бегство, забывая всё на свете. Это короткое временное решение, можно сказать защитный элемент, после которого можно даже переходить в атаку. Агрессорам будет непросто хотя бы психологически отбиваться от ваших неожиданных атак, когда вы, казалось бы, только что убегали от них.

 

Хорошим примером тут будет пример из истории войн, когда тюркские и монгольские лучники отступали от вражеской мощной кавалерии. Казалось бы всё, они в панике. Но нет, они останавливались и обрушивали стрелы на нападавших. После чего вновь начинали убегать. Затем вновь тормозили и стреляли. Такими действиями они наносили сопернику огромный урон. Этот же подход стоит применять при самообороне бегом.

 

В таком случае у вас будет большой выбор действий. Все должно зависеть от вашей формы, возможностей и окружающей обстановки. Не обязательно постоянно подвергать себя опасности постоянным контратаками и выпадами, можно делать акцент на привлечении внимания, можно завести агрессоров туда, где может быть полиция. Если же вы один, то почему бы просто не убежать?

 

Таким же образом можно себя вести, если вы увидели, что к кому-то пристают или нападают. В таком случае у вас даже больше козырей. У вас есть время и эффект неожиданности. Вы сами можете сделать из агрессоров жертв. А агрессору по природе перестроится из нападения в защиту ой как не просто. Важно в таком случае не бросаться, как рыцарь в толпу негодяев. А отвлечь внимание на себя и возможно увести агрессоров за собой. При этом желательно максимально привлекать к ситуации общее внимание. Бывали случаи, когда быстрые бегуны успевали добежать до полиции и таким образом спасти попавших в беду.
Важно в таком случае находиться в неплохой форме. Быстрый бег, хорошая выносливость и адекватная голова в подобных экстремальных ситуациях великолепный помощник. Так что не стоит недооценивать бег. Это прекрасное средство самообороны и защиты попавших в беду. Важно лишь адекватно оценивать свои силы и действовать по обстановке.